لماذا يعد خيط تنظيف الأسنان ضروريًا لصحة الفم

يعتبر خيط الأسنان من أهم الأدوات في مكافحة تسوس الأسنان وأمراض اللثة. في حين أن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا أمر بالغ الأهمية، فإن استخدام الخيط يزيل البلاك والبكتيريا التي لا تستطيع فرشاة أسنانك الوصول إليها. ومع ذلك، فإن إهمال نظافة الفم يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة. يمكن أن يمنع استخدام الخيط مشاكل الأسنان هذه ويوفر لك علاجات الأسنان المكلفة.

على الرغم من فعاليته، إلا أن الكثير من الناس يهملون استخدام خيط الأسنان بانتظام. وجدت دراسة استقصائية أجرتها جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أن حوالي نصف الأمريكيين فقط يستخدمون خيط تنظيف أسنانهم يوميًا. قد يكون هذا بسبب نقص الوعي أو ببساطة العثور على الخيط ليكون مهمة شاقة.

يعد استخدام خيط الأسنان مهمًا بشكل خاص لإزالة البلاك، وهو طبقة لزجة من البكتيريا تتراكم على أسنانك. عند تركها دون فحص، يمكن أن تتصلب البلاك وتتحول إلى جير وتتسبب في التهاب اللثة ونزيفها. وهذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى التهاب اللثة، وهو عدوى خطيرة في اللثة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان.

بالإضافة إلى التنظيف اليومي بالخيط، من المهم أيضًا استخدام تقنية التنظيف الصحيحة بالخيط. توصي ADA باستخدام حوالي 18 بوصة من الخيط وحركة ذهابًا وإيابًا لإزالة الحطام بين الأسنان. يجب أيضًا أن تكون لطيفًا عند استخدام الخيط لتجنب إصابة اللثة.